Drenaje Linfático durante el embarazo
El drenaje linfático es un gran aliado para las mujeres embarazadas. Se trata de un masaje que evitará la retención de líquidos y que favorecerá a la asimilación de los mismos. Es por ello que el drenaje linfático es muy recomendado para las embarazadas cuando desean disminuir la hinchazón y evitar los edemas, sobre todo el de los pies, rostro y piernas. Es normal que durante el embarazo se tenga retención de líquidos, pero estos generan síntomas que son incómodos. Además que llevar una vida sedentaria y ganar peso excesivo durante el embarazo, favorece a la retención, lo cual se convierte en una sensación de pesadez en el cuerpo y cansancio. Durante el embarazo, es posible llegar a retener un litro de agua al día y a las noches se llega con mucha hinchazón en los tobillos. Estando la paciente acostada con las piernas un poco elevadas, la hinchazón mejora pero es bueno hacerse DLM de manera periódica, para eliminar el exceso de líquido, siempre respetando la zona abdominal. Beneficios del drenaje linfático durante el embarazo Sabemos que la persona debe tener un momento de relajación y liberar todas tensiones que le permitan afrontar mucho mejor el estrés y las molestias